频,仔细的看了看,作为一名学霸,他的学习能力很强,对自身情况也很了解。 对比下来,见效最快,且有事实依据的就是跟李枫学,毕竟他们俩身高和体重都差不多。 只要能把步幅加大,且保持步频尽量不变,见效是最快的。 如果还是走步频跑法,想在原有基础上提升,难度非常之大。 如果简单,他早就突破了,之前又不是没练过加快步频的训练。 胡开看向梁秋实,像是跟他争取意见,又像是恳求一样说道: “师父,就改步幅吧,我真的很需要进步!” 梁教练不自觉叹了一口气,他不知道这对徒弟是福还是祸。 可徒弟眼神坚定,他还能怎么办?作为教练他只能支持。 “行,但我还是觉得你应该再想想,明天早上你还是这样...
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