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第10章 心平气和 快乐幸福的生活艺术（第1页）

r只有在心态上保持心态平静和平和，人才能够理性去做事，去追求到自己最大的利益和幸福。大智若愚者深知保持良好心态的重要性，他们会控制好自己的情绪，保持自己心态平衡，不让自己随便为小事生气，不把闲事挂心头，不把得失放心头，并学会制造好心情，这使他们能够永远都保持一种积极和快乐的心态，从而在人生的旅途中把握自我和超越自我。

拥有良好人生需保持平静心态

凡事顺应自然规律的发展，保持平静的心态，就足以拥有良好的人生。

对于生活中种种变化无常的事，要学会用平静的心态来面对。你要在心里想：“人生在世，就是因为有些自己无法知了的事才有趣味。”

你要和自己订下契约：“无论发生任何事，我都能应付。”你要用平静的心来解释生活中发生的不幸：“万一房子被火烧了，我就搬家；万一老板解雇我，我就先辞职；万一我被汽车撞了，我就脱离苦海了!”就是这么简单。

这不是玩世不恭，只是实事求是。这不是消极悲观，只是心态平静。这不是懦弱无知，只是保持低调之心。地球是个危险的地方，每天不知道有多少人死于非命!但是，这并不表示你就非要活得像惊弓之鸟一样。

当你平静又从容时，你会很惊讶地发现自己能做到的事情有很多很多。

有一个女同志，她美丽而又文静，说话语速总是慢慢的，音量总是小小的。但她很能说到人的心底里去。

在工作上她的业绩说不上骄人，但也无可挑剔；在婚姻上她嫁给了相爱的普通人，日子过得波澜不惊。她有一个聪明可爱的儿子，但她不要求孩子学这学那，双休日一家三口就去游玩。与周围一些拼尽全力却活得七上八下不尽如人意的人相比，大家总觉得她的人生本来还可以更为灿烂，而她没有去做。

对她的人生状态，大家非常欣赏。在一个难得的机会中，她的一个朋友问起了她的生活哲学。她说起她父亲一句话决定了她的人生。

读初中时她的体质非常弱，大多数体育活动都没法参加，这使她的体育课自然不会及格，然而她学习又非常争胜好强，偶尔有一门功课得不到第一就会难过，就会自责。因此，父亲说：以你的条件，你不必样样追求优秀，但你可以做到良好。她很听父亲的话，比较轻松地将每门功课都保持了良好，同时她的体质也恢复到了良好的状态。高中毕业她给自己的定位是考上一所普通大学，压力不重反而发挥良好，她轻松地考上重点大学。毕业时她那专业极其紧俏。重点大学又可以在全国范围内选择工作，她却选择了中等城市的专业对口单位，她只求离父母近些，就嫁给了一个爱她的丈夫……就这样她不急不躁地构筑她的良好人生。

良好人生肯定不被小说家与剧作家看好，因为良好人生不能成为他们创作的素材。他们更感兴趣的大都是些事业有成而家庭破裂，辉煌的阴影里藏匿着堕落，幸福来临却紧随着死神，那些有一项优秀就难免有一项不及格的人生。

生活是乖戾的，倘若某个人的某个单项特别的优秀，他人生的另一重要单项的缺憾往往也特别的大。或者是，正因无可弥补的缺憾，才发奋地追求优秀。然而，这样一来自然会失去平静的心态，从而导致我们生活节奏加快，压力、紧张、激动都会随之而来。这种情况下，我们会急躁不已，很容易为小事烦恼。所以让我们用平静的心态面对人生吧!

只有这样，我们才可以当吃则吃，该睡则睡；白天轻松工作，黄昏相约散步，保持生活的逍遥自在。

良好的人生是和低调分不开的，它表面上在外人看来是十分的普通，十分的平常，没有一丝的激情。然而这就是低调人生的本质所在，它可以使人们的生活得到内心的满足，回归到内心的平静，从而得到真实的自己。可以说，平静的心态，低调的人生，才是人们所追求的真正的人生。

不让情绪随便主宰自己

小张是一个公司的业务员，一天，他去拜访一个客户，走之前，他在镜子前审视了一下自己的形象，确定没有什么纰漏了，就出了门。

小张来到客户所在的公司以后，碰巧这个客户正因为家里的事情而烦躁不安，一看到小张，气就不打一处来，显出一副很不耐烦的样子，说：“你又来烦我，我现在没心情，什么也不管!”说完这些，捎带着还把小张所在的公司和小张都揶揄了一番，言辞刻薄，目的就是要把小张赶走。

小张忍住怒气，克制住情绪，他理了理袖子，然后上下抚摸自己的胸口，就像捉住什么东西一样，然后把这个东西，塞进了衣兜里。

客户很奇怪，就问：“你在于什么?把什么东西放进衣兜了？”

“哦，我把刚才的怒气、沮丧都放进了我的衣兜，所以现在我才能面带微笑心平气和地和你说话呀。”小张微笑着对客户说。

客户听后备受感动，想起自己刚才的失态，连忙道歉说：“那我也把我的怨气放进口袋，希望你能原谅我刚才的失态。”

随后，他们开始了愉快的交谈，客户还很爽快地签了订单。

把所有情绪都表现在脸上，根据情绪来做事情，这是一种率真的表现，可以说，并不是什么大的缺点。但是，一个真正成熟的人不会让情绪主宰自己的行为。任由情绪发泄的做法常常让人不能冷静地思考问题，也往往使人不能作出最佳的选择。而且，说哭就哭、说笑就笑不利于赢得别人的尊重，不合时宜地表达喜怒哀乐还会招来祸患。

精明的人有控制情绪的一流功夫。喜怒不形于色，别人无法从他的脸上看出他内心真实的想法，也就无法控制他，即使通过一些蛛丝马迹作出了判断，也往往是错误的。

工作中有太多的事情需要冷静面对，有太多的情况需要韬光养晦，如果一味任由情绪表露于外，虽然能够一时间将情绪宣泄无余，从而感到畅快淋漓，但势必会给别人以可乘之机，如果因为情绪而使自己遭受损失，实在得不偿失。

每个人都有自己的情绪，但你绝不能轻易对它妥协，不管多么难于控制，你都要把它捏得紧紧的。情绪处理得好，可以将阻力化为动力。所以，还是从现在开始，训练你的自制力吧。

不可为小事而轻易动怒

有一个人夜里做了个梦，在梦中，他看到一位头戴白帽，脚穿白鞋，腰佩黑剑的壮士，向他大声叱责，并向他的脸上吐口水，吓得他立即从梦中惊醒过来。次日，他闷闷不乐地朋友说：“我自小到大从未受过别人的侮辱，但昨夜梦里却被人辱骂并吐了口水，我心有不甘，一定要找出这个人来，否则我将一死了之。”于是，他每天一早起来，便站在人潮往来熙攘的十字路口，寻找梦中的敌人。几星期过去了，他仍然找不到这个人。结果，他竟自刎而死。

看到这个故事，你也许会嘲笑主人公的愚蠢，做梦乃是一件极其稀疏平常的小事，做恶梦也是常有的事，怎么能为此而大动干戈呢？可生活就有许多人为小事抓狂，为一点小事而和别人闹翻脸，甚至大打出手，这样的例子每天在街上都能看到。

中国有句古话说：“九层之台，起于垒土，千里之堤，毁于蚁穴。”有的时候，事情虽小，但杀伤力却很强，小则破坏人的好心情，大则可以让人前功尽弃，甚至送命。历史上有多少大几大浪都过来了，却在阴沟里翻船的例子啊？今天不也正在上演一幕幕这样的悲剧吗？

在科罗拉州长山的山坡上，躺着一棵大树的残躯。居当地人讲，它曾有400多年的历史。在它漫长的生命历程中，曾被闪电击中过14次，它都挺过来了，但在最后，它却在一小队甲虫的攻击下永远倒下了。那些甲虫从根部向里咬，一开始树还没有感觉，但却渐渐伤了树的元气。最后，这样一棵森林中的巨人，岁月不曾使它枯萎，闪电不曾将它击倒，狂风暴雨也没能把它摧毁，却栽倒在小小的甲虫手里。

生活中有多少这样的例子，能勇敢地面对生活中的艰难险阻，却被小事搞得灰头土脸，垂头丧气。家务事虽小，再大的清官却也断不清。其实并非清官无能，而正是他们的高明之处。亲人之间，为一点点小事而反目成仇，实在是不应该，为何要给他们分个一清二白呢？就让他们糊涂到底吧，这样反而比分清谁是谁非更好。

别为小事抓狂，对待一些委屈和难堪的遭遇，在内心转变成另一种心情，以健康积极的态度去化解这一切。如果能从中得着更大的益处，不也是另一种收获吗？这不是比到处记恨别人，处处结下冤家强吗？有一则小故事说，有一个人经过一棵椰子树，一只猴子从上面丢了一个椰子下来，打中他的头，这人摸了摸肿起来的头，然后把椰子捡起来，喝了椰子汁，吃了果肉，最后还用外壳做了个碗。

我们之所以对小事缺乏足够的承受能力，说明我们没有把精力放在更为重要的事情上，因此，面对生活中的烦恼，我们首先要问自己：“这是我生活目标中至关重要的事情吗？为此花费时间与精力值得吗？”