苗疆小说网

第296章 负重训练（第2页）

根据杨天明的实验，想要催熟这一批药材，需要三天时间，每天给药材浇灌三次灵水，每一次浇灌的量也要保持精确。

药材之所以能在短短的三天内，就拥有千年的药性，并非时间的缘故。

自然环境中的灵气稀薄，所以想要吸收到千年药性的灵气，就需要千年之久。

而使用灵水催熟，就相当于直接把灵气，灌进药材中一样。

如果只吸收灵水，那么得到的只不过是一些灵气而已；但把灵水灌溉进药材，进行催熟，所得到的药材，既有药性，又有灵气。

“三天后，我会炼制一种丹药，可以改变修炼的根基。特别是根基不好的，用了这种丹药后，也会变得适合修炼。”杨天明说。

听到杨天明这么说，周甜满脸激动。

在场这么多人中，要说最需要洗髓丹的，就是她了。

江心月天赋最好，算是第一梯队的；其次是杜晓蝶、谢小娜，两人都是特殊血脉，也适合修炼；而丁秋雅虽然不知道是什么血脉，但修炼上一点不比杜晓蝶差。

也只有周甜，最为普通，因为前段时间受伤，修炼速度也是最慢的一个。

见识了杨天明培植这些药材的神奇，对于未来，众女希望满满！

不过回到屋，看到杨天明买回来那么多大大小小的箱子，装满了健身器材，则全都傻眼了。

“这家伙……是非要让我们变成肌肉女呀！”杜晓蝶抓狂。

丁秋雅微笑：“锻炼了这么多天，身体素质明显提高，但肌肉也没有变化呀，晓蝶你就不要担心啦。”

杜晓蝶撇嘴：“哼，就知道替你天明哥说话。替他说再多好话都没用的，你天明哥心里根本就没你……”

丁秋雅不知想到了什么，垂下了头。

“从明天开始，负重训练，江心月和周甜，单腿负重五公斤，双腿负重十公斤；其余的人，单腿负重十公斤，双腿负重二十公斤。”杨天明道。

“啊？”杜晓蝶瞪眼，从箱子里提起一个十公斤的沙袋，试着颠了颠，瞪眼道，“你为什么不直接杀了我们？”

“因为杀人犯法呀。”杨天明回答。

杜晓蝶暴跳，这是犯不犯法的问题？

再想和杨天明聊聊，转过身时杨天明已经不见了。

杨天明心中得意。

他感觉自己得到了赵天的几分真传……

第二天一早，众人双腿上全都绑上了负重沙袋。

“带着这玩意，你确定真的能跑步？”

杜晓蝶还在瞪眼。

她刚双腿绑上共二十公斤的沙袋。

别说跑步，走几步都累的不行。

杨天明也绑上了十公斤的沙袋，试了试：“还真挺重的。”

随即杨天明摇了摇头。

杜晓蝶正义为这家伙良心发现，却听杨天明继续道：“我的意思，不是让你们带着它跑步，而是……以后除了洗澡睡觉，要一直带着负重，日常生活！”

一直带着……

所有人都懵了。

“走吧，出发！”杨天明挥手，随即埋着沉重的步伐，率先走出了别墅。