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第70章 换个马甲我就不认识你了(第2页)

曾小贤听后,连连点头。

别人说自已逞强,自已肯定要嘴硬不承认。

但是林辰不一样。

他说自已逞强,那自已就是。

“是是是,再也不敢嘴硬了,怪我自已……”

林辰随后说道:“该练还是要练,女生也要上点力量训练,关键的时候有爆发力。”

林辰说者无心,宛瑜听者有意。

有那么多人都想抓自已回去。

而且爸爸派来的人也是身手不凡。

自已之前逃脱,少不了运气的成分。

但现在自已要想有安全感,还是要自已多锻炼。

想到这儿,宛瑜第一个就想到了林辰。

“那个,林辰,你有空吗?可以教教我怎么撸铁吗?”

林辰看到宛瑜眼中的真诚,看来她是认真的。

“当然可以,先训练上肢吧,用哑铃。”

确实,宛瑜可以练练肌肉。

她比起一菲,瘦多了。

锻炼出肌肉,也会让人看起来更有力量感。

宛瑜很快拿起两个哑铃,准备认真学习。

林辰先拿起两个10千克的哑铃。

“看好了。”

林辰先做示范。

肱二头肌发力,将哑铃平举、侧举。

宛瑜看到林辰的手臂上清晰的线条。

内心怦然心动!

手臂上的青筋!

涩爆了!

搞得人心黄黄的……

宛瑜不由得脸红。

林辰对自已仿佛有一种致命的吸引力!

示范完动作后,

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