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第四十七章 丰满操（第2页）

“我健身不仅是为了身体健康，还有目标，我要瘦大腿，还要丰、胸。”她说道。

我眉头皱了皱，“瘦大腿没问题，但是丰那方面我没经验，我只指导学员练过胸肌，别把你那里练成了胸肌。”

娇娇仰着头道，“我不管，这两个目标都要达到，要不然就是你不给力，我去向姐妹们说你坏话，让你工作室招不到人。”

我无语地向她竖起大拇指，“大小姐，你这招狠。”

“那必须的，对付你们男人，我还是很有经验的。”娇娇脸上带着笑容，颇有成就感地说道。

她昨晚热身动作，我让她练习跳绳。

跳绳是项很好的减肥运动，无论男人还是女人，不管想瘦那个部位，跳绳都能取得不错的效果。

我上网查丰、胸类课程，虽然我之前没做过这事，但是，既然学员有这方面的需求，我就要满足她。

网上关于这方面的课程不少，但是靠欧的不多，大多数名义上是运动丰满，实际上还要靠药物。

我根据自己的经验，选了一套合适的运动项目。

我自己先练习了一会儿，熟悉动作要领。

娇娇跳了一个小时的绳，累的满头大汗。

我让她休息十五分钟，无论做什么运动，都要适度，劳逸结合，要不然不仅收不到效果，还可能受伤。

“娇娇，运动丰那里很累的，我建议你换个方法。”我笑着说道，“你可以去整形医院，往里面填充一块硅胶，立刻饱满起来，还可以找按摩师，给你按摩增大。”

娇娇用一个字回应我，“滚。”

“哎，你这人不识好人心。”我故作失望地叹口气。

待娇娇休息完，我开始指导她做丰、胸操。

“下腰，用力……再低一点……”

娇娇发出啊啊的大叫声，因为她第一次做这些动作，身体没打开，不适应。

她想放弃，我没同意，坚持让她做。

无论做什么运动，只要开始，就必须坚持完，这是健身行业的基本要求。

练完这套操，娇娇累的像死狗。

我离开时问她明天还要不要练，她挺有韧性，还要练。

接下来的几天，我每天上午来指导娇娇健身。

这一天，我指导她昨晚丰、胸操，娇娇向我挺了挺，问道，“小哥，我觉得这两天有点效果了，变大了，你看看呢？”

我看了看她汗湿湿的胸前，“这个，恕在下眼拙，看不出来，不过我手感很好，只要捏一捏，就能感觉出来，要不我捏捏看。”

“滚。”娇娇又送给我一个字。

但她却走向我，小声道，“好吧，你感受下。”

这下轮到我怂了，我苦笑，“别，娇娇，刚才我只是开玩笑，当不得真。”

“不行，你必须试试。”她抓着我的手往上放。

就在这时，屋门传来钥匙的响动声，一个光头汉子走进来。