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第8章 如何培养自尊自爱的女孩（第2页）

像露露妈妈和露露这样平等地去交流，让露露体会到妈妈对她深沉的爱，就会靠真诚来赢得孩子的信任，比直接窥视孩子的隐私，效果要好得多。这样，孩子不但不会事事瞒着父母，还会很主动地和父母分享她们的快乐和忧伤。

这样培养最有效

父母对孩子的日常活动和心理变化表示关心是正常的，但一定要注意方式和尺度，不能打着爱孩子的旗帜而侵犯孩子的隐私，具体应该注意以下几点：

1。不要偷看孩子的日记

孩子的心事大部分都记在自己的日记里。父母不要随便进孩子的房间偷看孩子的日记，要知道这是在侵犯孩子的隐私。虽然通过这种方式可了解孩子的想法，却让孩子讨厌父母，以致使孩子离父母越来越远。

2。对孩子适当指导

孩子正确的人生观尚未形成，是非观念不强，在很多问题上，还不能把握好分寸。父母要细心观察孩子的细小动态，掌握孩子内心隐私的同时，要根据性格、爱好等适当地采取措施，慢慢地把正确的观点渗透进去，培养孩子分辨是非和处理事情的能力。

。3。多和孩子进行平等的交流

孩子有了隐私，做父母的直截了当地去偷看孩子日子，会伤害孩子的自尊心，造成孩子沉重的精神压力，甚至产生敌意和反抗，采取全方位的信息封锁和防备措施，导致父母与孩子关系的恶化。

父母要放下高高在上的架子，和孩子耐心地沟通，以取得理解和认同。把孩子当成朋友，何愁吸引不来孩子真诚的信任呢。父母要让孩子拥有私密的空间，正确对待孩子的隐私，才能赢得孩子的尊重和爱戴。

教女箴言

青少年时期对隐私的需要超过她一生任何其他时期，甚至成年期，如果你认为隐私对你很重要，那么它对你的孩子更重要。

060让女孩爱惜自己的身体

要让女孩学会自尊自爱，首先就要让她爱上自己的身体。女孩子的自信是从爱自己的身体开始的。如果孩子对自己的身体没有自信，那她就会对自己没有自信。因此，让女孩爱上自己的身体，是女孩对生活充满希望和满足的第一步。

34岁的记者蒂娜回忆起30多年前发生的一件事，此事使她在之后的很长一段时间都对自己的身体不满意，并且一度形成自卑心理。

她说：“由于父母分居，我和妈妈住在一起，所以每次父亲来接我时，我总是很激动。我渴望得到父亲的爱。

“可是，父亲似乎并不爱我，尤其是他不喜欢我瘦弱的样子。那一年我大约6岁，一次，我从我们所住的楼里出来。看见他的车停在前面，我很高兴，连蹦带跳地跑过去。爸爸说：‘嘿，小兔子，你最好别跳了，你瘦得皮包骨头，没什么可摇晃的。’说完，他就哈哈大笑，但我却哭了起来，尽管父亲一直安慰我，说只是和我开个玩笑，但是一想到我在父亲心中的形象如此不好，我就无法快乐起来。

“我通过父亲的眼睛看见了自己，我明白了为什么小伙伴们把我比作麻杆儿。从此以后，父亲的这一称呼一直刻在我的内心深处，它使我总是认为自己很丑，并难以接受自己。这也直接影响了我的婚恋生活。成年后，虽然别人都说我的身材很好，但我总是无法正视自己，就是结婚以后，我也担心丈夫嫌弃我。”

小蒂娜的父亲并不是有意嘲讽自己的女儿，本来是在和女儿开玩笑，这种方式有时对小女孩来说很有意思。但是对于一些比较敏感的女孩，父亲的玩笑就可能会给孩子的心灵带来伤害，使女孩对自己的身体完全没有自信，甚至产生自卑的心理。

女孩子的身体娇嫩纤细、弱不禁风，每位父母都会尽全力保护它，同时，让孩子爱惜自己的身体，还要求孩子自己加强锻炼，才能拥有一个健康、健美的身体。

小乖的爸爸从小努力锻炼女儿的身体，他把1岁的女儿放在腿上颠着玩、和3岁的女儿玩耍嬉闹、和5岁的女儿踢着球满处跑、和7岁的女儿奔跑追逐、和9岁的女儿一起投篮球的时候，使小乖的身体总是有着充沛的精力。

暑假里，小乖一家一起去游泳，在水里，小乖的爸爸妈妈在水里毫无顾忌地与小乖嬉戏、打闹……小乖快乐极了，她感到自己的身体充满了力量。望着自己闪着水珠的健康的身体，小乖觉得生活是那么美好。

小乖的父母为了给小乖一个健康的好身体，总是带她去参加各种锻练，他们希望孩子能够在体育锻练中强身健体，使孩子的身体变得更加坚强、有毅力。

其实，要想让女儿健康成长，父母必须有一个正确的观点：女儿不是脆弱的花瓶。当父母不再把女儿当做脆弱的花瓶来看时，女儿身上就会释放出一种惊人的潜能。而这一切都将为女孩成长为一位出色的女性打下基础，因为一个健康的身体是成功的最重要的保障。

这样培养最有效

让女孩爱上自己的身体，父母就要从小就把这种思想贯彻在生活细节中，可以从以下几个方面让女孩爱上自己的身体：

1。培养女孩爱自己身体的意识

父母在对孩子的早期教育中，就要培养孩子爱自己身体的意识。在美国的教育中，有一种方法，叫做“重塑芭比娃娃形象”。如果女儿向父母要芭比娃娃，父母可以利用这个机会告诉她；她的身体要比芭比娃娃的好多了。如果父母不是通过说教的方式而是通过玩游戏的方式教育她，这会更有趣，女孩也更容易接受。

2。要女孩爱惜自己的身体，拥有健美的体态

使女孩体态健美的锻炼方法很多，从事各种各样的体育活动，都有利于女孩健美体态的形成，例如健美运动、健身操、器械体操、跳绳运动等。只要父母根据孩子的特点和条件，让她们选择一些简单有效的项目，运动量从小到大，动作由易到难，数量由少到多，负担由轻到重，坚持不懈，就会使女孩拥有健美的体态。

教女箴言

女孩子非常看重自己的身体，尤其是处于青春期的女孩子，喜欢照镜子就是这一心理的具体体现。但是，很多女孩子在镜子中发现的都是自己身体的缺陷，她们为此忧虑、自卑。父母应该能够引导孩子，爱惜自己的身体。

061运用力量保护自己

女孩必须有能力保护自己。作为父母，要让女孩记住自信的感觉，即与困难斗争并解决了问题之后的那种全身热血沸腾的感觉。这样的女孩，才能够一生善待自己，而不至于因为没有主见而成为别人手里的商品。

古语云“人必其自爱，然后人爱之；人必其自敬，然后人敬之。”一个人只有先自爱才能承受得起别人的爱。一个女孩，如果能流露出对自己力量和周围世界的认识和自信，那她就会大大打击潜在的攻击者。但如果她表现得很怯懦胆小，就可能会招引来暴力行为。

有一位女教师，热情，开朗，富有才华，可是33岁的她却离过两次婚。她的两个前夫与她相比，无论人品还是能力，都差一大截，第二任丈夫还有暴力倾向，而且在被打之后，这位女教师根本就没有想过去维护自己的人权。直到她的哥哥知道了她经常挨打，而且那第二任丈夫在外面还有一个情人，才强迫她离婚。人们非常不理解，不知道她为什么要选择这样的人结婚。