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第0083章内炼一口阴阳气(第1页)

内练真气,子午最佳,属于阴阳交汇之时,对感应内在气息也比较容易。

当然,环境一定要安静,盘膝打坐,调身,调息,调心,让身体达到最佳状态!

调身之意,就是无论行、坐、卧,均需松静自然,哪怕练习八法也一样,身体绝对不可僵硬死板,行云流水方能身随心动,招

在意前。

调息之法,则需呼吸调匀,要有绵绵不息,若存若往之感最佳。

调心之念,在于专心一念,意念于一处,以一念代万念,方能祛除杂念,存思行气,内练真如。

最难的还是调心之念,存思说来简单,可全部心思集中在一件事情是非常耗神的,人又是心生七窍,瞬间心思万缕的生灵,很

容易心生杂念,无法专注,开始之人常常片刻都支持不下,就会杂念丛生,头昏想吐,神形俱伤,需要调息修养一番才能再次进行下去。

此时恰好快到凌晨十二点了,古人所说的子时,闲来无事又心痒难耐,期待神功速成的萧鸿运,自然开始按照先天混元阴阳练气诀的外功篇,开始修炼真气了。

作为一个胖子,调身打坐都很困难,虽然怎么标准,但是勉强还算松弛,毕竟一身肥肉不松弛都不行了。

调息则还好,正确的呼吸之法秦雪儿从小就讲过教过,再笨也学会了。

难就难在调心,存思行气说来简单,一念代万念,行气练真气,可是真做起来杂念不时就冒出来,自己都不知道那么多胡思乱想,好不容易专注了,按照练气之法行气又容易过于刻意,对于身体内在气息控制又差,无法集聚炼化,一急杂念不知又从来钻出来。

真是练得头昏眼花,四肢乏力,也不知失败了多少次。

萧鸿运有点不信邪,也不管辛苦,继续开始,在他快累死的时候,或许是有些放弃了,完全无所谓了,居然隐隐集聚了经脉元气和五脏五行之气,在丹田形成了一道气流,虽然微小,却真的练成了。

经脉行气,人活就是靠这口气吊着,其主要包括先天带来的先天之气和后天转化的后天之气。

气随神动,引导全身血液滋养肉身每一处,这就是人为什么能或者的原因。

五脏五行,并不是真的金木水火土之意,这里有个功能,结构和具体位置的互相混淆,割裂的隐形问题。

比如说,中医之肺比西医之肺的范围大得多,但是中医认可的肺的位置和西医的肺差不多,很多人就转不出来这个圈子,觉得肺那么娇贵,为什么五行属金?而不是号称将军的肝属金呢?

肺属金,是基于它的降的特性和生水的功能,是一种天才的归纳和演绎思维的体现。

所以五脏五行,这行乃是功能上,运行方式的归类的,五行合一,自成阴阳!

气流五行集聚,被意念之法控制炼化成一团混沌,其后又小一半,按照练气口诀演变,分化阴阳,最后合而为一,再小一半,内视之下,成了一道细微可见,隐有光芒的锐利之气!

可以被自己控制的真气!

练成之后的真气,因为融合五行阴阳,才附带五行阴阳的特性,具有攻击附加之能。

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