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4 章（第1页）

少，比如某一件事，通过努力还是失败了，但是积累了经验，提高了能力，这时候，虽然事情是失败了，但是离做成这件事的完成度提高了。比如从百分之三十提高到了百分之六十。

第二个是生命的生长（以及版本的迭代）——也就是说，不把一件事看做无生命的机器，而是可以不断成长、不断生长的生命。它可以从成功中也可以从失败中汲取能量，来推动自身的进化。产生一种1。0—2。0—3。0—4。0……等等不断进行版本进化（迭代）的意识，每一版都不用完美，但每一版相比之前都是更加完善的。

耐心，完成度，生长和迭代，完成一种成长模式的转化。

目前的经验来看，这种模式下的成长相较过去的模式（焦虑、急迫、一锤子买卖、完美主义），是更加快速和扎实的。

4、方法（工具）

做事之时，所采用的办法和工具越符合其规律性（事物内部规律和外部规律），效率也就越高。工欲善其事，必先利其器。方法和工具直接和效率相关，重要程度相当于你上战场，所用的武器是飞机坦克还是红缨枪梭镖。

2009年之前，我背单词的方法很蠢，再长的单词也是一个一个字母地背过去。2009年，我考研时接触了词根，这就相当于从一个一个字母背单词一下子提升到按偏旁部首背单词。（词根可以近似地理解为英语的偏旁部首）

这么理解吧，就相当于你学中文，学习好这个字，不懂偏旁部首，你就要按照笔画的方法去记，而不会记忆为：女+子，这个效率差别太大了。

这就是方法和工具的意义，可以极大地提升效率。大问题有大的方法，小问题有小的方法，方法和工具的意义在于对症下药，就好像你想吃核桃，拿板砖砸拿门挤，就不如拿一个核桃夹子来的容易写意和效率高。关键你要找到它。

总结——本质、系统、长远、方法。

二、怎么提升自己的认知水平

1、保持提升意识

这是第一步，要随时保持一种提升自己认知水平的意识，大到人生规划，小到做饭洗碗，随时问自己一句：会不会有更好的办法，可以让我做的更好，效率更高，成本更低。

如果你没有这种意识，无论是根本不知道，还是知道了懒得去提升，都会导致你的认知水平停留在现有水平上。

就是因为这些年我一直要问自己这一句，所以以答主并不出众的资质，居然也在一些方面取得了一些成绩，所谓不怕慢，只怕站，只要你心存提升意识，就能够抓到可能一闪而过的机会，取得进步。

2、寻找优质刺激源头

这点是非常关键的一点，你得找到学习的对象和提升的方向——在过去因为信息传播成本高，效率低，这也是最大的困难之一，而这一点，因为互联网时代的到来，其实变得比过去容易了很多。得益于网络书店以及知乎之类的网站，其实大家获取优质信息源的机会是增多了的。

比如我能接触到词根，是因为网购了一本六级词汇，里面提到了这种记忆方法，后来就去网上买了蒋争的《英语词汇的奥秘》（据说质量一般，但是算是传播很广的一本），慢慢开始了解和学习。

又比如说前面我提高的数学高手，他的数学天分是很好的，可是也是因为当时教他的数学老师水平不错，而且他还看了不少数学参考书，才能让自己的水平不断提升。

作为经济文化教育较为落后地区的学生或者成人，我个人觉得要更加重视互联网这个工具，因为它极大地减弱了信息传播的难度，如果你愿意，你可以成本很低地接触到很多名校的课程，买到很好的教科书，看到过来人的心得经验，等等等等。

比如你想要完好暗黑2这款游戏，你深处中西部某县城和地处北京，其实差别不大，无非是一台可以上网的电脑，你就可以在暗黑破坏神吧里面看到海量的高手心得，只要你有心，提升到比较高的水平其实是不难的。当然，在绝大多数情况下，信息鸿沟依然存在，但是我们还是要看到，现在获取更高质量的信息源难度已经小了很多。

3、逐步消化吸收

这里面要说一个概念：降级。

有时候你接触到了高认知水平的信息源，可是它的水平可能远高于你的认知水平，所以你理解不了，无法消化。通俗一点说，它太硬了，你啃不动。

所以你要降低难度，进行软化，以便于吸收。这里就是一个阶梯式上升的概念，你要先从低的地方爬起，一步一步，一点一点接近高地。

行远必自迩，登高必自卑。

方法就是分解，化大为小，化难为易，从易处着手，从简单开始，从符合自己水平的地方开始。

比如上来就读王阳明的《传习录》原文，发现读不懂，连字面意思都看不懂，那就可以先把原文放一放，先从王阳明的生平历史开始，读一些比较靠谱的通俗作品，先把这个人的经历搞清楚。接着，可以尝试读一下难度较低的学术科普，类似于《易中天品三国》那类的，有一些基本概念和常识。然后，可以阅读