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1 章（第1页）

简介：如何系统地训练口才？锻炼口才，我们必须要有针对性。从基本功、表达能力、沟通能力再到说话能力，按照一定的流程去练习才能有效果。第一部分，是基本功的训练，旨在提升我们口齿流利的程度；第二部分，是表达能力的训练，旨在提升我们组织语言、表达思想的纯熟程度；而第三部分，就是沟通能力的训练，旨在提高我们与人交往过程中双向交流的互动度；第四部分，就是高级说话能力的训练，旨在让我们掌握不同情况下对应的说话方

书名：如何系统地训练口才？-知乎

作者：佚名

来源：回答

如何系统地训练口才？

锻炼口才，我们必须要有针对性。

从基本功、表达能力、沟通能力再到说话能力，按照一定的流程去练习才能有效果。

第一部分，是基本功的训练，旨在提升我们口齿流利的程度；第二部分，是表达能力的训练，旨在提升我们组织语言、表达思想的纯熟程度；而第三部分，就是沟通能力的训练，旨在提高我们与人交往过程中双向交流的互动度；第四部分，就是高级说话能力的训练，旨在让我们掌握不同情况下对应的说话方式。

这四个部分，我们在练习的时候，最好循序渐进地各个突破。

否则，一旦某个部分练习得不好，就很容易拉低我们的整体发挥效果。

那么每一个部分，分别应该怎么训练呢？

首先我们来说说第一部分的基本功训练。

我们把话说出来，最基本的要求就是流利、清晰、悦耳。

如果你说得磕磕碰碰、含糊不清，声音听起来毫无感情，那么你的口才最好从基本功开始练起。

基本功不好，很容易影响到我们传递出来的信息。

千万不要以为你平时说话没问题，就代表所有情况下说话都没问题。

不妨给自己做一次简单的测试——现在让你带着一种非常生气的情绪随便骂一段话，你能够以一种爆发的状态流利地骂出来吗？

恐怕不能！因为在生气的状态下说话，人的心理肯定很焦急，一焦急思维就会混乱，一混乱你就无法很顺畅地把话说出来了。

而让自己口齿流利起来的基本功训练，只有一个方法，那就是快速大声地朗读某个语言材料，重复一遍又一遍，直到能把这些语言材料流畅地说出来。

至于这些语言材料是什么，一般都是绕口令或者任意一段文字。

可能你会问：为什么快速大声地反复朗读，对提升我们的说话能力有帮助呢？

举个例子。

外国人的名字，一般都很长又很难念。

比如我们熟知的足球巨星C罗，正常的叫法是克里斯蒂亚诺·罗纳尔多。

这个名字你念得磕磕碰碰，而那些足球评论员却能很顺口地念出来，原因就是他们经常反复去念这些外国足球运动员的名字，从不熟悉念到熟悉，久而久之，熟能生巧后，流利地说出口自然就不是问题。

培养口才也是如此。

首先训练自己的舌头，通过不断大声朗读材料提升自己的口齿流利程度，持续一段时间，我们说话就会减少「口吃」的现象。

但值得注意的是，不同的文字材料对我们口才的提升，会起到不同的效果。

例如你念一些非常口语化的鸡汤文会很流利，可是念报纸上的新闻文章，也许就不那么流畅了。

因为前者的语言表达我们经常用到，而后者那种报道性质的文体，我们日常生活很少那样表达，多说自然流利，少说就会卡壳。

所以，多念绕口令或者多朗读不同的文章，会提高你的口齿流利程度。

那怎样才算出师呢？

我觉得，你至少能把十个绕口令或十篇短文朗读到不用看稿子就能脱口而出，这才算完成任务。

如果你能够把这些材料都流利地说出来，就说明你已经具备了进阶的条件，就可以进入到下一步了。

接下来需要提高自己的表达能力，也就是第二部分的练习。

那什么是表达能力？

就是你能够通过