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第十三章 速度球（第2页）

罗开行的脸色也跟着阴沉下来，狠声说道：“小子，我邀请你是给你面子，别敬酒不吃吃罚酒！”

“呵呵，我胃口好的很，什么酒都想尝试一下！”

罗开行被气得不轻，胸膛上下起伏。

“好！我倒要看看你们两个怎么在俱乐部混下去！”

他怒极反笑，丢下一句狠话之后就离开。

潘锋的情绪明显低落了许多，他将手里的毛巾搭好之后，背对着陈宇说道：“罗开行心胸狭隘，今天你这样说他，他很可能给你穿小鞋，而且你的身份比较特殊，并不是这里的学员，要是被他知道的话，肯定会做文章。”

陈宇一笑：“没事，大不了我办理一张学员卡就好了，反正也花不了几个钱。”

“到时候再说吧，你先回去，明天早上八点之前来。”

陈宇答应了一声，然后将扭身去了换衣室。

……

回家的路上他买了一块儿玻璃，然后抱着那块儿玻璃回了家。

安好之后，拿一块儿毛巾好好的擦了擦。

明亮的玻璃一尘不染，倒映着自己的身影，陈宇这才满意的拍拍手回到屋内。

拿出那本‘太极劲’研究了起来。

盘膝坐在床上，按照昨天方式再次开始调整呼吸。

这部太极劲和华夏传统的养气内功有很大的不同，特别是在呼吸吐纳方面，要求做到意气活动，带动内脏，起到壮内强外的作用。

在吸气时，胸腔扩大，产生背紧的肌肉本体感，也就是‘气贴背’。

呼气时，膈肌猛然下降，引起小腹充实的本体感，也就是‘气沉丹田’。

这样练气不但能够让内脏强壮，锻炼上身肌肉，还能够让人的注意力更加的集中，做到‘人不知我，我自知。’

一个小时的练气训练，陈宇睁开眼的时候，天色已经暗了下来。

他随便弄了点吃食，然后在灯光的照耀下开始看起了‘太极劲’的拳谱。

一夜无话，第二天早上六点钟的时候，陈宇便已经起床。因为昨天大强度的练习，让他浑身的肌肉都有些酸痛，不过并不妨碍他的动作。

他拿着一条麻绳做成了跳绳的样子，在小院里练习起跳绳来。

到了七点半的时候，锁好房门，开始跑步向着俱乐部的方向而去。

俱乐部离他家大概能有五里地的样子，慢跑的话二十来分钟就能到。

他一路小跑，到了俱乐部的时候，正巧看到同一时间到来的潘锋。

“潘教练早呀。”

潘锋点头，拍了拍他的肩膀。

“早，咱们进去吧。”