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第45章 重构认知感受和行为习惯(第1页)

最后在风舟不情不愿一脸厌恶嫌弃中,风灵自己小小的食指点在了他的眉心,将土属性经典灵技《飞沙走石》与《山崩地裂》的修炼方法通过灵识传给了风舟。

做完这些风灵以需要勤家修行为名走出了家门,来到了屋子后的麻酸果树下盘膝打坐。

风灵将自己沉浸在所有对家的感受中,一遍遍的梳理着自己面对父母和兄长时的真实感受。

通过在意识中一遍遍的回溯往日的情景,风灵觉察到平日真正左右自己行为的是恐惧。

对于离开了父母自己不知何去何从如何生存的恐惧,对父母鞭子的恐惧。

父母的鞭子往往随着他们冷冽的表情落下,因此风灵格外害怕看到父母冷冽的眼神。

甚至到了有人对她表现出冷冽,风灵就会下意识的唯唯诺诺,害怕发抖的程度。

明白了自己行为的原因,风灵感觉对自己多了一份理解,同时也不再觉得总表现的唯唯诺诺是自己的错误。

相反,自己表现的唯唯诺诺只是一种自我保护,一种行为习惯罢了。

接纳了过去的自己,风灵开始重新构建自己的感受和行为习惯。

风灵意识到自己现在已经成了灵士,而且是红石村乃至天河堂的小名人,父母大概率也不会再拿鞭子对着自己了。

假如父母还要拿鞭子对着自己,自己可以用灵力控制住他们,然后告诉他们有话好好说,打人总归是不对的,并给他们足够的时间和空间让他们好好冷静下。

同时风灵觉得自己现在已经是灵师了,不惧陌生人,不惧大人,不惧坏人,风灵也不相信要么鬼怪,因此不觉得离开父母自己无法生存。

风灵知道自己现在生活的主要倚仗是天河堂。

假如有一天自己失去了天河堂这个倚仗,她还可以去山里采灵药卖给灵药房,可以做个雇佣兵,或者感谢其他的。

总之是有办法可以活下去的。

随着风灵重构自己的认知、感受和行为,风灵内心对父母的恐惧被弱化了很多。

最后,风灵试着在意识中模拟面对父母兄长的场景,用自己内心的真实想法来回应他们的期望。

一遍遍的模拟中风灵发现,面对父母兄长,拒绝换来的是当下愤怒,顺应换来的是一时的笑脸相迎,讨好换来的是更多更大的期望。

总之没有什么万全的解决方法。

最后风灵选择了成全自己,听从内心深处的选择,想拒绝就拒绝,不在乎他们的发怒。

想顺应就顺应,不为他们的笑脸相迎。

总之不讨好。

在整个思考的过程中,风灵也逐渐意识到,自己内心深处最难割舍的实际上还是对父母之爱的渴望。

即便到现在,风灵还是渴望父母,哪怕一次,真正的把自己放在心上。

有那么一刻,他们会关心自己的冷暖,关心自己的感受,以自己为荣,自己离开的时候有牵挂。

然而,仔细想想风灵就明白,这都是不可能的。

这是不可能的,风灵一遍一遍的说服自己,感觉心里慢慢开出了一个洞,又慢慢的愈合。

一直到最后,风灵感觉自己想到父母兄长的时候,可以保持自己灵识的稳定凝聚。

这种情况下,风灵可以按自己内心的想法判断和行事,而不是被自己的行为习惯或感受习惯左右。

自此,风灵彻底的凝聚了自我,她识海中的神魂也更加凝聚,看上去比之前更加健壮。

两个日夜的时间里没有人来打扰,时间在静静的梳理中度过。

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