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第 118 章 比尔达菲（第2页）

所以，陆笑风又睡了懒觉。

一阳初始，万象更新。

不得不说，陆笑风的身体就是变态。

晨见太阳光，朝天一柱香。

一觉醒来，疲软的陆笑风又恢复了。

上次在这儿搂着陈雨涵醒来，陆笑风还在纠结着，没心思晨练。

这一次，怀里是软玉温香，心中又激情似火。

陆笑风就顾不上赵雨薇还没醒过来，主动开始了人生第一次早操。

被陆笑风弄醒的赵雨薇，虽然身体上依然酸软，却也不肯认输。

但陆笑风还是怜惜她的身体，只做了一次热身，就停了下来。

看着又沉沉睡去的赵雨薇，陆笑风克制住自己，咬着牙起了床。

不起也不行了，肚子咕咕叫，开始抗议了。

这有女人陪睡，就是不一样啊！

本来昨天计划好的，早起晨练，都练到床上去了。

难怪说“色是刮骨刀”，再好的身体，也禁不住旦旦而伐啊！

“这样可不行！我还得训练呢！”

陆笑风吃了早餐，又给赵雨薇送到卧室。

把赵雨薇叫醒，让她吃了早餐，陆笑风就想去训练。

“傻站着干嘛？快上来啊！陪我再睡会儿，累死我了！”

看到半掩着身子的她那副慵懒样，陆笑风一下子又起了冲动，却强行忍住了，转身就走：

“我要去训练了，你自己再睡会儿啊！”

“咯咯咯！”

看到陆笑风落荒而逃的背影，赵雨薇忍不住笑了起来，心里对他的克制力，却十分满意。

“这就是我赵雨薇的男人！”

“要是身体再稍微弱那么一点点的话，就完美了！”

赵雨薇得意地想着，却敌不过昨晚肆意缠绵的后遗症，一会儿又睡了过去。

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陈志鹏还没回来，陆笑风只能一个人训练，更多的时间都放在了健身房。

陆笑风训练强度翻了倍，热身的哑铃都是25磅的，最大重量更是达到了100磅。

而在杠铃深蹲环节，也是循序渐进，从第一组的135磅，到最后的450磅。

其他的腿弯举、卧推、划船机、蝴蝶机等项目，也相应地增加了重量。