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第104章 你太自恋了（第2页）

吴良心中感到一阵惊喜！

没想到下楼一趟，在众位记者面前又装了个逼，也借此机会达成了新成就。

吴良对系统说：“查看成就。”

【叮】

【宿主：吴良】

【已拥有成就：大破坏家，套路大师，捡漏大师，装逼不脸红小能手】

【待完成成就：无】

终于达成四个成就了，不过宿主并没有升级。

看来，还需要再等等。

“查看技能。”吴良对系统说。

【叮】

【技能：吐息法】

【提示：内修功法】

“吐息法？内修功法？还是头一次获得功法！”

吴良有些好奇：“这吐息法就只有简单的四个字介绍？不行，必须要了解清楚才行。”

“查看‘吐息法’的功法介绍。”吴良对系统说。

【叮】

【查看详细介绍，需要支付20积分】

吴良简直无力吐槽：“我靠！这个也要花费积分？”

吴良感到很无语。

不过，他还是决定更加深入的了解一下这个吐息法到底是个什么样的功法。

如果不去细致的了解，恐怕无法修炼的更加契合。

“支付20积分，查看吐息法。”

随即，脑海中便弹出一个界面。

【吐息法：普通功法，道家最基本的吐纳之法】

【吐纳属气功中的炼气技法，吐纳即呼吸，呼吸包括外呼吸和内呼吸】

【外呼吸是指在肺内进行的外界空气与血液的气体交换，也称肺呼息】

【所谓内呼吸，是血液与组织细胞的气体交换，也称组织呼吸】

【气功的呼吸，主要调整肺呼吸，使之达到古人形容的“吐惟细细，纳惟绵绵”的均匀、细缓、深长的程度。进而对内呼吸产生良好的影响】

【吐纳练习均为道家入门者修炼，当吐纳练息达到高层次时，则无息可调】【到那时呼吸微微，忽然遽断，进入胎息境界】

吴良看着繁杂的介绍，有点不耐烦了。

“喂，我说系统大爷，咱能不能说重点？你就说如何修炼吧。”

【叮】

【修炼要诀：吸气时气贯注于腹部，呼气时气上引至头巅，这样可以吸取生气，排出死气和病气，同时提高人体潜能，进入功能态】