“啊……”
效果很明显,胖子几乎是从床上弹了起来,他捂着屁股眼睛泛红,四处寻找打扰自己睡觉的家伙。嘴里骂骂咧咧:“是哪个孙子,竟然敢吵胖爷……?”
“胖爷,你睡醒了?”
看到抄着手,一脸不耐烦的林栋,胖子迅速冷静下来,带着一脸谄笑道:“老大,怎么是你啊?我在你面前怎么敢叫胖爷,你叫我小胖,胖子都成!”
“少废话,赶紧穿上运动服,跟我去球场锻炼!”
胖子看了看手机,这才六点钟,可怜兮兮地道:“老大,不是吧,这钟点大家都在睡觉。咱们去球场干嘛?”
“还能干嘛?锻炼!快点我没那么多时间和你耽搁,我给你十分钟,还不出来,后果自负!”林栋丢下一句话,就推门出去,在楼道上开始热身。
一听说是要去锻炼,胖子的脸马上就垮了下来,可是又不敢不去,只能是慢吞吞地开始穿起衣服。
背心短裤,他磨蹭了近十分钟还没穿好,外头的林栋不耐烦了,一拍槐木符招呼冷凝月道:“冷老师,看你的了,让这货赶紧出来。”
冷凝月咯咯一笑,脸上露出了促狭之色,能看到她的也只有寥寥几人,所以胖子几乎成了她最大的玩具,一天吓三次算是开胃菜。
果然她刚飞进宿舍,一声惊天动地的惨叫声传来。紧接着,胖子火烧屁股般从宿舍里冲了出来。
林栋嘿嘿一笑,这办法真管用,也不容他分说,一把拎着他的脖子,就朝球场走。
胖子二百多
斤的体重,在他手里就像是根稻草一般。
来到球场,胖子知道木已成舟也就认命了,腆着脸问道:“老大,怎么锻炼啊?”
“跑步是最好的有氧运动,能有效控制体重,燃烧多余脂肪。”林栋笑了笑,说出了自己的方案:“所以,今天早晨你要做的是,五千米长跑,以后再慢慢增加距离。”
“啊……”
一听这话,胖子就像被欺负的小姑娘一般,发出一声尖锐高亢的惨叫。
惹得旁边来晨练的同学侧目不已。
“跟上!”林栋可没时间跟他耽搁,率先跑动起来,胖子无奈迈开沉重的步伐跟了上去。
为了能让他跟上自己的速度,林栋不得不放慢脚步,与他齐头并进。
不过短短的五百米,胖子就已经脸色发白,汗如雨下。
他喘着粗气恳求道:“老……老大,我不行了,这种运动不……不适合我!”
林栋摇摇头对他的体能极为失望。
也难怪,这小子平常能躺着不坐着,能坐着不站着,能坚持到现在,恐怕是怕他生气。
“别说话,用鼻子呼吸,三步一呼两步一吸,用这个节奏!”
胖子知道林栋说一不二,也不敢多啰嗦,按照他的吩咐,尽力调整呼吸节奏,火烧火燎的肺部总算是舒服了一点。
“老……老大,我……我不行了!我的腿都麻木了!”