前100米,运动员跑的都比较平稳,这次参加400米短跑比赛的运动员中,没有那种偏前期跑法的运动员,所以大家的速度都谈不上非常快。而在这种情况下,张冠的速度竟然显得要比其他人快了几分,这就是绝对速度的优势。
“张冠开场的速度好像挺快的!”
“这是偏向于前期的跑法么?”
那些没有看过张冠比赛的人,不由得开始猜测起张冠使用的跑法。、
而瓦里纳是看过张冠比赛录像的,他知道张冠使用的跑法,在前面的三百米基本上都是一个节奏去跑,等到最后会开始猛烈的冲刺。
“张冠的节奏和速度都比录像上要略微快一些,如果按照他平常使用的那种跑法,再300米之前,他都会保持这种节奏,那也就是说他今天的速度肯定比平时快。是因为状态好的原因么?”瓦里纳想起了上午时候,张冠跑到了9。70秒大关,至少是说明今天张冠的状态肯定不错。
“张冠比平时快,我也得稍微提一下节奏。”瓦里纳想到这里,开始调整自己的节奏,使速度变得稍微快了一点。
在中长跑的比赛中,运动员过了抢道线后会并到内侧的跑道中,这个时候领跑运动员的速度会影响到其他的运动员,所以有带节奏的一说,而400米的比赛中,虽然每个人是固定的跑道,但同样也有带节奏的情况。特别是外侧跑道运动员跑的比较快的时候,内侧运动员会产生一种自己落后的感觉,也会跟着进行提速,使得大家的速度都变得快了起来,整体的节奏也就带起来了。
作为瓦里纳的队友,哈里斯使用的是和瓦里纳一样的跑法,他观察到瓦里纳开始提速之后,也跟着开始提速。而同时,巴哈马名将布朗和加拿大人泰勒的速度也跟着提高了一些。唯有两名牙买加选手的速度。没有太多的变化。
两名牙买加选手的跑法和其他人有些不同,其中布莱克伍德采用的是比较偏中期的跑法,他在第二个和第三个百米阶段的速度会提的很快,在开始起跑以及最后冲刺的时候会比较慢一些;而辛普森使用的则是两个直道加速的跑法。他在两个弯道内的速度要慢一些,而在两个直线跑道中会采取冲刺。
前100米的比赛没有什么太出彩的地方,起跑、加速、加速中调整、尽快进入比赛的节奏,是所有运动员必须要做的事情。对于解说和观众来说,这一切中规中矩。没有什么值得称道的亮点。
然而在进入第二个百米后,赛场上的情况就会出现变化,运动员会根据各自的情况选择不同的跑法。
最外侧的张冠肯定是第一个进入直线跑道的,但是他的节奏并没有发生任何的变化,仍然和弯道里表现的一模一样。
“张冠的节奏没有变化!”众人纷纷眼前一亮,此时大家都已经猜测出,张冠使用的是欧美选手比较喜欢使用一种跑法。
紧接着,其他运动员也纷纷进入直线跑道,这个阶段这几名选手的速度都差不多,只是起跑的道次不同。进入直线跑道的会有早有晚而已。
瓦里纳的脚步频率没有什么变化,但是他迈步的幅度明显增大了很多,其实其他运动员也都会在直线跑道中尝试迈出更大的步伐,但像是瓦里纳步伐幅度变化这么明显的却没有,这是瓦里纳独有的技术。
瓦里纳毕竟是一位白人选手,他在速度上其实是比不过黑人选手的,瓦里纳之所以能够成为400米的世界第一人,主要依靠的是高超技术和速度耐力。
自从迈克尔-约翰逊退役以后,世界范围内的400米水平实际上是陷入了一种退步的,在很长的一段时间里。黑人选手用身体的跑法一度很流行,而瓦里纳以一个白人身份统治了400米短跑,才让大家重新拾起了技术,而当黑人选手也具备高超的技术时。即便是瓦里纳也无法再保持统治力。比如在2006年,运动员跑进44秒以内还是不可思议的事情,而在九年后的2015年,世界顶级的大赛中,运动员要是跑不进44秒以内,连一枚奖牌都拿不着。
在这一段的直线跑道中。作为白人运动员的瓦里纳依靠的是技术,而黑人选手依靠的就是身体天赋与速度,除了张冠和瓦里纳之外,其他的黑人运动员纷纷开始提高节奏,其中以牙买加人布莱克伍德和辛普森跑的最快,他们两人的跑法都是要在这一阶段冲一把的。
第二个100米的直线跑道中,选择保守跑法的运动员花费的时间大概是11秒,选择提速跑的运动员花费的时间在10。50秒左右,瓦里纳这种技术流的跑法,虽然节奏变化不大,但通过技术来弥补,也能够达到10。50秒的时间。而选择冲刺跑法的运动员,他们的花费的时间大概在10。30秒以内。
今天参赛的运动员中,显然没有人选择在第二个100米阶段选择保守的跑法,他们要么略微提速,要么就选择冲刺,又或是瓦里纳的技术流,所以在这个阶段,张冠开始落后了。
“布莱克伍德,开始提速!瓦里纳!辛普森的速度非常快,他在往前追赶!”解说员已经开始忽视起了张冠,作为一个专业的体育解说,哪怕运动员相对位置有前有后,他也能够看出,在这个阶段,张冠显然是落后的。
于指导表现的很冷静,他知道张冠的这种跑法,在最后的100米才会爆发起来,所以前面落后是在正常不过的了,于指导已经习惯张冠前面落后了,而且于指导能够感觉到,张冠今天好像比往常更快一些,这也就说明他在前面300米落后的会更少一些。
第三个100米的弯道,对于运动员来说是一段非常关键的距离,可以说也是运动员跑法和战术的体现。
“张冠节奏没有变化,他还是没有提速!”观战区内的一些教练员纷纷皱起了眉头。按照正常的情况,第二个百米采取保守跑法的运动员,都会在进入弯道起开始冲刺,而张冠显然没有这么做。
“难道张冠要等到250米处才开始冲刺么?迈克尔-约翰逊的传统跑法?这种跑法对爆发力、速度和速度耐力要求都很多,张冠的速度和爆发力自然是很厉害,但速度耐力到底怎么样?”
而此时,作为嘉宾的迈克尔-约翰逊也注意到了张冠。
“这是我运动生涯前期的跑法!”迈克尔-约翰逊立刻做出了判断。在八十年代末九十年代初的时候,约翰逊使用的就是这种跑法,而等到九十年代中后期,随着约翰逊的技术越来越好,他也在慢慢的转变跑法,开始在第二个100米阶段略微的提速,但后面的冲刺点却没有太大的变化。
瓦里纳跑进了弯道,他的步伐幅度瞬间变小了很多,步伐的频率也变快了。进入弯道后先提速,然后在弯道中期调整,这是瓦里纳的技术特点。往往在这个阶段,他会冲到比较靠前的位置。
巴哈马选手布朗也进入了弯道中,他的节奏稍微放慢了一些,这是在进行调整。
牙买加选手布莱克伍德直接以冲刺状态进入了弯道,而且并没有减速,反而更快起来。他使用的是中期的跑法,在200米到300米之间会取得领先,但最后百米会出现体力不足的情况。
但他的同胞辛普森却在进入弯道后减速了,他开始进行调整身体的状态,然后准备最后一百米的冲刺。
400米短跑的精彩之处就在于不同战术跑法的选择,在最后冲刺之前,谁也不知道冠军的归属。第一个进入最后直线跑道的运动员,有可能成为比赛的最后一名;很多时候第二个、第三个或者第四个进入最后直线跑道的运动员,才是最终的获胜者。
随着运动员进入了第二个弯道,每个人选择的不同战术跑法也都逐渐的显现出来,起跑位置的前后距离差也会渐渐的被抹平,在进入最后直线跑到前的那一刻,运动员的运动距离是一样的,而先进入最终直线跑道的那个人,显然就是领先者。
250米,弯道过半,瓦里纳略微慢了一些,他开始调整,但实际上这个调整的过程是极其短暂的,他会在进入最后直道前发动冲刺,当他进入直道的时候,就已经完全的提速了。
与之相比,美国的哈里斯、巴哈马的布朗、加拿大的泰勒也都开始选择冲刺。牙买加人布莱克伍德的优势逐渐的被蚕食,辛普森也已经开始落后。
然而张冠,他的节奏依然没有任何的变化,他一副不急不慢的跑着,此时他虽然处在最外道,但可以看出,内侧跑道好几位运动员都已经和他并驾齐驱,或者已经跑到了他的前面,这说明张冠已经落后了。
“看来我们的世界第一飞人并不擅长跑400米!不过我们仍然要祝贺他,毕竟他是第一个在一届黄金联赛中同时参加两个项目的运动员!”
此时,张冠在普通的观众眼中,依然还是那位“刷成就选手”。(未完待续。)
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